おはようございます、福岡 眞味です^^

 

今年もあと3日ですね✨

いかがお過ごしでしょうか?

 

私は会社員を辞めて

初めて迎える年末です。

 

この1年いろいろありました✨

 

うまくいくことも

うまくいかないことも

 

手に入ったものも

手放したものも

 

嬉しいことも

悲しいことも

 

新しい出会いも

離れてしまったものも

 

たくさんありました。

 

 

いろんな経験をさせていただいて

出会った方々全ての方に感謝です✨

 

私が”うまくいかない”と

感じるときは

 

応援してくれている

家族がいること

 

なんでも話せる

友人がいること

 

信じてくれている

お客様がいること

 

自分の心臓が動き

毎日生きていること

 

どんなときでも

見守ってくれている

”じぶん”がいること

 

それらの”今、すでにある幸せ”を

忘れて走ってしまっている時でした。

 

じぶんにはなにもない

じぶんにはなにもできない

じぶんはひとりだ

うまくいかなかった

失敗してしまった

 

なんてことはなくて

 

”なんにもなくても

今、すでに幸せだ”と

感じることができた時

 

”うまくいかない、のではなく

今、すでにうまくいっているのだ”

気づくことができました。

 

気づかせてくれる

周りの方々に感謝です✨

 

 

 

 

話は変わって

 

先日クライアントさんが

”今まで自分は自己犠牲をしてきた”

というお話をしていました。

 

ここでいう”自己犠牲”というのは

 

”自分が我慢すればいい”

”(伝えても)仕方ない”

”相手を責めてはいけない”

 

自分は傷ついた

自分は悲しかった

自分は辛かった

 

という感情を抑えて

その場をやり過ごすことです。

 

 

みなさんもそんな経験、

ありませんか?

 

自分の気持ちを

他人に伝えることは

勇気のいることですが

 

自分を大切にする人は

他人からも大切にされるし、

他人を大切にすることができます。

(関連ブログはこちら)

 

クライアントさんは

これまでの人生

自己犠牲ばかりしてきたから

来年は自分の気持ちを大切にすると

話していました✨

 

みなさんは

自分の気持ちを他人に

伝えることができていますか?

 

もしできていなければ

いつから我慢していますか?

 

 

 

積極的に行動すればするほど

 

人との別れや

仕事の失敗や

人間関係の悩みなど

 

いろんな出来事が

舞い込んで来ますが

 

じぶんの気持ちを我慢せず

 

つらい

さみしい

かなしい

 

そういった人間らしい感情を

出していける方が

たくさん増えますように

 

じぶんの弱さを

受け入れ

今、すでにある幸せに

気づくことができる

サポートをしていきたいと

 

そんなことを感じた

今日この頃です✨

 

 

今日も素敵な1日を^^

 

 

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