職場のできない後輩に毎日イライラ、、、、、、

 

 

 

いやーもう、なんでやねーん!!!

 

 

 

と毎日怒っていたクライアントさん。

 

怒りはエネルギーを使うので精神的に疲弊。。。

できない後輩のせいで仕事もたんまり。。。

その割に後輩はさっさと帰宅。。。

注意してもほとんど無視。。。

身体的にも疲弊し、自分のやりたいことが手につかない。。。

 

 

 

 

こんなはずじゃ、、、

 

 

 

という状態だったので

 

 

セッションにてアンガーマネジメントをお伝えしたところ

 

 

「まみさーん!後輩がめっちゃ機嫌良くなって色々話してくれたんです!!

なにが起こったのかわからないんですけど超嬉しいです!!!」

 

 

と、よろこびの声♡

 

 

 

職場でイライラしがちな人は

 

「普通〜でしょ!?」と自分ルールが多い。

相手のレベルがわからないまま、相手に期待しすぎる。

相手の課題に介入しすぎる(課題の分離ができない)。

「頑張ってる」自分を認めて欲しい、と思っている。

そもそもストレスが溜まりすぎている。

 

などの原因があります。

 

 

原因を明確にし、ひとつひとつ解決することで

イライラは収まります。

 

 

イライラは他者に伝染します。

同じように、笑顔も他者に伝染します。

 

 

イライラを伝染してませんか?

 

イライラをコントロールして

笑顔でいると

 

相手にも伝染していきます^^

 

 

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