嫌なことをやらないといけないとき、

 

やる気が起こらないー

ダラダラしちゃうー

へろーん、だらーん

 

と、だらけてしまいますよね、、、、

 

 

そんなときは、

 

やる気スイッチ、押しましょう!

 

というか、そもそもやる気スイッチを使ってない人は、

自分のやる気スイッチをつくっておきましょう🙌

 

走る

チョコレートを食べる

ストレッチする

シャワーを浴びる

カフェに行く

など、自分の気持ちがONになるならなんでも良いです♬

 

※自分で押せるようなスイッチにしてくださいね。待ってても誰も押してくれません。笑

 

 

ちなみに私のやる気スイッチは

 

テンションが絶対上がるマイミュージックをかけて歌うこと。

朝起きる

顔を洗う

朝食の準備

朝食・ニュースチェック

掃除(ミュージックON!熱唱!)

支度(ミュージックON!また熱唱!)

外出・仕事(ミュージックON!またまた熱唱!※鼻歌)

 

と、テンションを次第にあげていくルーティンを作っています。

マイミュージックは、自分が大好きでテンションの上がる曲を5曲くらい決めておくと良いです🙌

 

 


♬まみたすのおすすめマイミュージック(ロックが多め)♬


 

迷ったらこれ!間違いなくテンションあがる一曲🙌

ともに/WANIMA

 

PVが超かっこいい♡一生懸命なキャリアウーマンにおすすめ♡

ピンヒールサーファー/SCANDAL

 

”泣くのは自分次第、笑うのも自分次第、さぁどうすんのか決めな”という言葉から始まる、背中を押してくれる曲です🙌

DNA狂詩曲/ももいろクローバーZ

 

「ダメだ、ダメだ、もう立ち上がれない」という素直な歌詞が女性の心を包む曲🙌

明日も/SHISHAMO

 

チアダンでも有名な曲🙌

できっこないをやらなくちゃ/サンボマスター

 

いつでもどこでも押せるやる気スイッチの作り方、試してみてください\( ˆoˆ )/

 

 
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