おはようございます、福岡です＾＾
さて、今日のタイトルは
”変わらない勇気”です🙌
人の悩みの9割は
人間関係と言われている中で
職場
家族関係
友人
恋人など
みなさんが人間関係のことで
悩むのは日常のことではないでしょうか。
人間関係は
①自分
②相手
③関係性（親子とか、上司部下とかの関係性）
④環境
の4つの要素で
構成されています。
”変えやすい”のは
自分と環境。
相手を変えることや
関係性を変えることは
なかなか難しかったりします。
そこでみなさんは
「自分を変えよう」としますよね。
では、これまで
「自分を変えよう」と思って
すんなり変われた人は
どのくらいいますか？
「変わること」
というのは
今までとは違う
選択をすること
ですよね。
今までリスクを考えてから
行動していたけれど、
今回はリスクは考えず行動してみる
とか
人の言うことを信じてこなかったけど
今回は信じてみる
とか
自分の意見を言ってはいけない
と思って黙っていたけど
自分の意見を言ってみる
とか
毎日真面目に働いていたけれど
さぼってみる
とか、、、、
今までと違う選択をすると
自分の中で
「変わることの怖れ」が
出てきませんか？
ここからは
「変わることの怖れ」が
大きすぎて
今、なかなか変われない
という方に向けて
「変われない原因」と
「考え方」をお伝えします🙌
”失敗したらどうしよう”
”周りから嫌われたらどうしよう”
”関係性が変わったらどうしよう”
”傷つけるんじゃないか”
と
あなたは今、
もしかすると
「怖れ」に苛まれて
苦しんでいるかもしれません。
そこでお聞きしたいのが
あなたが今、
恐れていること
自分が変われば
”失敗する”
”周りから嫌われる”
”関係性が変わる”
”相手を傷つける”
などなど、、、は
本当に、
事実ですか？
実際に、
起こることですか？
現実として起こった場合、
どうしようもないくらい
取り返しのつかないことになりますか？
なにが言いたいかと言うと
あなたの”怖れ”は
ただの”幻想”です。
あなたの心の中にいる
”お節介おばけ”の
囁きです！！！！
あなたの過去に
傷ついた経験があったり
苦しんだことがあったりすると
そんな「辛い経験」を
もう二度味わわせてはいけない！
と感じたあなたの心の中のおばけが
あなたが辛くならないようにと
”失敗したらどうするの？”
”周りから嫌われたらまた傷つくよ？”
”関係性が変わったら最悪だよ！”
”また人を傷つけるよ！”
と囁いて
自分を守ろうと
してくれているんですね。
なんとかして自分を
変えないように
不眠
熱
腰痛
気分不良などで
自分が「変わらない」理由を
作ってしまう非常に
お節介すぎるおばけが
いることもしばしば、、、
そんなあなたに
知っていただきたいのは
自分の中の不安や恐れは
非常にお節介な心のおばけの囁きで、
ただの”幻想”だということです。
あなたはこれまで
そのおばけの囁きを
真に受けて
生きてきました。
その”おばけの囁き”は
あなたが傷つかないように
失敗しないようにと
非常に注意深く
教えてくれています。
だからみなさん
身動き取れず
”変わりたいのに変われない”
という状況に陥るんですね。
で、
あなたがまた
このおばけの囁きを
真に受けて「変わらない」のか
おばけの囁きを無視して
「変わる」のか
どちらの選択でも
正解です。
一番大事なことは、
あなたはどちらのほうが
幸せなのか？
自分が幸せだと
感じる選択をするのが
正解だと思います。
変わらない方が
もしかしたら
幸せかもしれないですよね。
無意識では
”変わらない方がいい”と
感じているから
変わらないのですが。笑
自分がこれまで
だめだと思ってきたことに
いっそのこと
許可を出してください。
変わらなくてもいい
嫌われてもいい
失敗してもいい
恥をかいてもいい
怖れがあってもいい
変われない自分を責めるくらいなら
すべて許可して受け入れてしまえばいい。
「変われない自分なんて
くそやろうじゃないか！！」
と思うなら
とことん、
「くそやろう」で
生きればいい。
「自分はくそやろうだ」と
開き直ればいい。笑
無理に頑張る必要は無いです。
変われない自分を責めるより
変わらないと決めた方が
かっこいいですよね。
なかなか”変われない”のであれば
”変わらない”ことを決めるのも
ひとつだと思います♪
もしそれでも”変わりたい”のであれば
”おばけなんてないさ”を
歌ってみてください〜
おばけなんて ないさ
おばけなんて うそさ
ねぼけたひとが
みまちがえたのさ
だけどちょっと
だけどちょっと
ぼくだって こわいな
おばけなんて ないさ
おばけなんて うそさ
※この歌、知ってますか？笑
「自分を変える」には
いつもと違う選択をする。
ただ、それだけです🙌
今日も素敵な1日を＾＾
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