さて
今日は
「自分に自信がない」
と感じている方に向けて
「自信の取り戻し方」
をお伝えします＾＾
多くの人は
自分には
何も「ない」と言います。
才能も、能力も、
何にもなく、
まだまだ
足りないんですと。
だから私に
できることは少なくて
そんな自分に
自信がないんです、と。
だけどそれは
本当に「勘違い」です。
「ない」と
思っているだけです。
もっと言うと
「ない」ものに
フォーカスしている
だけです。
どこまでいっても
自分には
「足りない」と思いつつ
何かを埋めようと
すればするほど
「無い現実」に
フォーカスするから
実際に「無い現実」
を創り
常になにかを
追い続けることに
なります。
「自分には
なんにもない」
と感じ
「足りないものを埋める」
感覚で毎日を生きると
常に
プラスマイナスゼロ
の状態を生きてる
ことになります。
「自分には
なんにもない」
本当にそうでしょうか？
「何が無い」
と感じていますか？
そして
今のあなたに
「あるもの」
ってなんですか？
毎日帰る家
3食の食事
信頼できる友達
健康な体
人とつながり
コミュニケーション力
愛してくれる家族
豊かな感情
好きと思える人
選択する権利
働く仲間
存在価値
学んだ知識
努力した経験
失敗体験
・
・
・
きっとたくさん
ありますよね。
こうやって
今あるものに
フォーカスすると
あるものが生まれます。
それは
「幸福感」
と
「感謝」
です。
で、
幸福感と
感謝を持って
生きていると
チャレンジする力も
湧いてきます。
チャレンジして
行動すれば
自信もついてきます。
もうひとつ。
「自信がない」
のは
「自身がない」
からです。
自分がないんです。
だから
「自分がすでにあるもの」
を見ていくことで
少なからず
自信はつきますよ＾＾
ぜひ自分自身を
取り戻してくださいね♪
それでは今日も
素敵な1日を
お過ごしくださいね＾＾
目次